咖啡因 揮發

咖啡因在攝取後，約30-45分鐘內會被胃及小腸完全吸收，吸收後會直接進入血液而將咖啡因分佈於全身各器官中，約15分鐘後身體便會有所反應，15-45分鐘後體內 ...

咖啡因是世界上最常用的補劑之一，許多人每天都會毫不猶豫地食用它， ... 攝取過多咖啡因或於晚上攝取咖啡因，將會抵消您的身體在睡前放鬆的機制，並 ...

科學家表示，如果喝一杯咖啡後仍感精神不振，解決辦法可能是少喝咖啡，不要每天都喝，或暫停幾天，讓身體清除系統中的咖啡因，讓身體機制恢復自然。

一般在睡眠時兩者結合。咖啡因分子與腺嘌呤核苷類似，可以與同一種接受器結合。但它不促使細胞活動降低，相反地，它 ...